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10 min pour...
Et si vous preniez 10min pour devenir la meilleure version de vous-même ? Arrêt de la cigarette, problème de confiance, blues du dimanche soir… Chaque jour de la semaine, Michael Boulanger, coach professionnel, vous apporte les solutions aux situations que l'on rencontre tous dans notre vie pro et perso. Un vrai shoot de motivation quotidien !
Épisodes
1
Réussir un entretien
7 min
2
Rester zen avec les enfants
10 min
3
Oublier son ex
8 min
4
Déjouer le blues du dimanche soir
9 min
5
Prendre une décision importante
7 min
6
Trouver le sommeil
7 min
7
Gagner le respect de son boss
9 min
8
Contrôler son émotivité
5 min
9
Booster sa confiance et concrétiser
8 min
10
Mieux vivre l'arrêt de la cigarette
7 min
11
Réussir sa période d'essai
7 min
12
Surmonter sa jalousie en couple
8 min
13
Doper son estime de soi
8 min
14
Garder sa bonne humeur
8 min
15
Stopper un regret
9 min
16
Réussir sa prise de parole en réunion
8 min
17
Changer le regard des autres sur vous
7 min
18
Savoir convaincre
8 min
19
Arrêter de tout remettre au lendemain
20
Etre optimum pour sa première journée de travail
9 min
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DURATION
2 h 39 min
RELEASE
2022
Credits
Coproducer :
- SPEEK
Music library :
- Universal
