Meditation
En déplacement
Méditer vous permet de garder un état serein et détendu en toutes circonstances, notamment lors de moments stressants, comme les déplacements en transports en commun. Profitez de ces moments dans le métro, le bus ou le RER pour vous plonger dans une bulle de calme et de bienveillance, et laissez vous porter par ces exercices méditatifs.
Épisodes
1
Dans les transports en commun
38 min
2
Dans l'avion
28 min
3
Dans les embouteillages
16 min
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DURATION
1 h 23 min
RELEASE
2021
Credits
Host :
- Talia Olvera Martinez
- Pascaline Mussot
Co-host :
- Louisa Ould
- Jérôme Krieger
