Faire de soi sa priorité

Dans notre société où les émotions semblent tout contrôler, "Faire de soi sa priorité" offre un regard frais et audacieux sur la manière de naviguer à travers les hauts et les bas de la vie quotidienne. Au cœur de ce programme se trouve une capacité unique : reconnaître les moments où nos émotions menacent de nous submerger inutilement. C'est une invitation à cultiver une perspective consciente et libératrice : dire "non" à l'implication émotionnelle là où elle n'est pas nécessaire, et affirmer avec assurance, "je refuse de laisser cette situation me perturber".