Nutrition

Cette série de méditation vous accompagne dans votre gestion de la nourriture, qui est trop souvent devenue un facteur de stress. Avec ces exercices, vous pourrez appréhender plus sereinement les phases de grignotages et comprendre d’où elles viennent. Vous cultiverez également votre bien être à table, avec toujours comme mot d’ordre d’être bienveillant avec vous même.