Emotions, mode d'emploi

On entend souvent qu'il faut apprendre à contrôler, maîtriser, contenir ses émotions... Pourtant, il semblerait qu'elles soient par nature incontrôlables. Mais alors, qu'est-ce qu'une émotion ? Comment se manifeste-t-elle ? Comment l'accueillir et la laisser s'exprimer librement ? Le philosophe interactionnel Maxime Rovere nous aide à comprendre nos émotions et à vivre avec sereinement.