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La force de la résilience
Avec Claire Mizzi, plongez dans le voyage captivant de la résilience. Comment un choc peut-il être une force ? Comment les souvenirs d'enfance façonnent-ils notre force intérieure ? Dans ce podcast, découvrez les secrets de la concentration, la maîtrise du stress et l'art de rebondir. De l'enfance à l'âge adulte, Claire, experte et professeur en méditation, vous offre les clés pour transformer les défis en opportunités. Laissez-vous guider et faites de la résilience votre super-pouvoir. Curieux ? Écoutez dès maintenant !
Épisodes
1
Déconstruire le “quand on veut on peut !”
9 min
2
L’importance des premières années de vie
8 min
3
De l’événement choc au Psychotraumatisme
6 min
4
La résilience dans le cerveau
7 min
5
La résilience après le psychotraumatisme
5 min
6
Et si on cultivait sa résilience ?
8 min
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DURÉE
46 min
ANNÉE DE SORTIE
2023
CRÉDITS
Auteur·e :
- Claire Mizzi
Voix off :
- Julia Aymé