Identifier ses besoins en sommeil avec Joëlle Adrien

Reprendre le contrôle face au sommeil avec Nicolas Brandt

Maîtriser l’art de la sieste avec Marcel Ichou et Thierry Paquot

Composer avec la fatigue avec Léonard Anthony

Comprendre l’impact des rêves sur le sommeil avec Maria Hejnar

Insomnies, sommeil agité, fatigue constante. Les troubles du sommeil s'immiscent de plus en plus dans nos nuits et s’avèrent avoir un réel impact sur notre quotidien. À travers 5 épisodes, cette série donne la parole à des médecins, sociologues ou psychologues spécialistes du sommeil pour comprendre ce qui se joue entre notre corps et notre cerveau et mieux apprendre à gérer nos nuits.

Mieux dormir

Introduction

Julia Aymé

Erwin Hamayada

Emmanuelle Fellous

Aurélien Guihéneuf est hypnothérapeute à Paris. Il accompagne celles qui ceux qui souhaitent se sentir mieux et se développer positivement, avec des méthodes de mieux-être et de développement personnel basées sur l'hypnose. Il est spécialisé notamment dans les addictions numériques, et auteur du podcast « Douceur Cactus » sur ce sujet.

Aurélien Guihéneuf

Passionné de radio depuis son plus jeune âge, Anthon Mehl commence son aventure sur des webradios. D’Europe 1 à Virgin radio en passant par Fun radio ou NRJ, Anthon explore le plaisir de la radio grand public, avant que sa curiosité ne le dirige vers de nouveaux horizons. C’est donc tout naturellement qu’il décide de se tourner vers le podcast, dont il se sert aujourd’hui pour se confronter à de nouveaux sujets et mettre son appétit d’apprendre au service de programmes singuliers.

Anthon Mehl

Maria Hejnar

Genton Productions - Guillaume Genton

Lisa Marguenot

Léonard Anthony

Amal El Rharnathi

Margaux a travaillé plusieurs années au sein du groupe de presse Condé Nast, puis est devenue Directrice Éditoriale dans l’agence de publicité BETC. Grâce notamment à son podcast « 4h12 », Margaux a rejoint cette année majelan en tant que CMO.

Margaux Grancher

Joëlle Adrien

Universal Production Music

Flore Daïen

Mathieu Gallet est l'ancien PDG de Radio France et de l'INA. Il est aujourd'hui Président-fondateur de majelan.

Mieux dormir

Vous allez découvrir :

Épisodes

Identifier ses besoins en sommeil avec Joëlle Adrien

Reprendre le contrôle face au sommeil avec Nicolas Brandt

Maîtriser l’art de la sieste avec Marcel Ichou et Thierry Paquot

Composer avec la fatigue avec Léonard Anthony

Comprendre l’impact des rêves sur le sommeil avec Maria Hejnar

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