podcast
Le goût de l'effort
Sénèque l'avait compris il y a plus de 2 000 ans : un athlète sans tête, c'est comme une voiture sans moteur...ça n'avance pas. Dans le goût de l'effort, Yanis Hachemi vous emmène à la découverte de sportifs et d'un aspect essentiel à la haute performance : le mental.
Routine, planification, travail sur les objectifs... À leurs côtés, inspirez-vous et forgez vous-même ce mental de champion pour atteindre vos propres objectifs !
Épisodes
7
Lily Crespy et les pouvoirs de la respiration
21 min
6
Stephen Parez : pionnier de la Ruée vers l'or...olympique
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5
Danser comme on boxe
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4
Les Tillie, une famille olympique
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3
Redevenir athlète de haut niveau 10 ans après
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Le plus jeune handballeur jamais appelé en Bleus
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Le goût de l'effort — Teaser
1 min
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DURÉE
2 h 8 min
ANNÉE DE SORTIE
2024
CRÉDITS
Auteur·e :
- Yanis Hachemi
Voix off :
- Yanis Hachemi
- Matteo Benedetto