Maximiser son énergie

Faites-vous partie des 31% de français qui s’estiment fatigués ? La fatigue est une vraie menace pour notre vie sociale, professionnelle et, parfois même, notre santé. Il est donc important de savoir régénérer cette énergie si importante à l’accomplissement de nos objectifs. Dans ce programme, le psychologue Matthieu de Romblay, nous partage les clés pour changer nos habitudes afin de maximiser notre énergie et ainsi allier bien-être et performance.