Stopper un regret

Garder sa bonne humeur

Doper son estime de soi

Surmonter sa jalousie en couple

Mieux vivre l'arrêt de la cigarette

Rester zen avec les enfants

Changer le regard des autres sur vous

Contrôler son émotivité

Arrêter de tout remettre au lendemain

Trouver le sommeil

Oublier son ex

Et si vous preniez 10min pour devenir la meilleure version de vous-même ? Arrêt de la cigarette, problème de confiance, oublier son ex…  Chaque jour de la semaine, Michael Boulanger, coach professionnel, vous apporte les solutions aux situations que l'on rencontre tous dans notre vie perso. Un vrai shoot de motivation quotidien !

10 minutes pour... gérer votre stress