En finir avec l'auto-sabotage

“Nous sommes parfois notre pire ennemi” Nous connaissons tous cette tendance à l’auto-sabotage, cette part d’ombre qui nous déstabilise et nous fait revoir nos espérances à la baisse. Et s’il est primordial d’être à l’écoute de cette voix intérieure, il est tout aussi important de ne pas la laisser prendre le dessus. Alors, comment combattre notre auto-sabotage ? Réponse dans ce programme !