Meditation
Pour les moments difficiles
Méditer peut vous aider à accepter une émotion, à la laisser vous traverser et à la contrôler. Avec ce programme, vous aurez les clés pour rapidement retrouver le calme et la paix lors de moments de stress, de peur ou de tristesse.
Épisodes
1
Méditation d'urgence pour moments difficiles
16 min
2
Pour dépasser le deuil d'un proche
20 min
3
Pour dépasser le deuil d'un animal de compagnie
16 min
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DURÉE
53 min
ANNÉE DE SORTIE
2021
CRÉDITS
Hôte :
- Talia Olvera Martinez
- Pascaline Mussot
Co-hôte :
- Charlotte Junière